LvK2024-L1-L3 8 bài 1 buổi

Cấp độ L 3 buổi 1 tuần 2024 - Tập trong 5 tuần để thích nghi và hoàn thành

Thứ 2 Thứ 3 Thứ 4 Thứ 5

Thứ 6 Thứ 7 Chủ nhật

Tham giá khoá học tại Ryan Long Fitnes

Fanpage chính thức 241,000 người theo dõi
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/